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头发老是掉怎么阻止

来源:新生植发 日期:2018-02-17 19:54:20

  头发老是掉怎么阻止?掉头发不是病,但真要掉起来肯定也会让人胆颤心惊!梳子上、床单上、地板上,到处都是掉下来的头发,数不清有多少,当务之急就是一件事:怎么能阻止头发大量掉落?

  想完全阻止头发掉落这事儿不太现实,但是找到掉发原因后,用各种方法让头发掉得不那么多,这是有可能做到的。今天新生植发就给大家分享下这方面的经验。

  头发每天掉多少算是多?头发再好的人,每天也会掉头发,这是人体的自然规律,但是掉头发多到一定程度就明显有问题了。医学上认为每天掉头发超过100根就是不正常脱发,长时间每天都掉头发100根以上,就是“脱发”。100根是多少呢?不用数,有一个耳机线粗细那么一缕头发,大约就是100根。正常梳头,梳一次下来如果能掉个十多根,那么很有可能你一天掉头发就会超过100根。

  掉头发的原因,小编已经说过很多次了,主要分为四大类:护发上的原因、精神上的原因、营养上的原因、遗传上的原因,90%以上的掉头发情况都逃不出以上四大原因,针对这些原因去防范,事情就清晰得多,不会盲目无方向!

  四招减轻脱发的困扰

  接下来到了关键的部分了,给大家一些解决方案——当头发掉的又多又难以控制时,如何来快速解决?

  1解决牵引性脱发问题——剃短发

  别笑,这可是个严肃的方法,而且确实很有效。如果你头发实在掉的厉害,真的可以考虑立即去剪一个短发,如果是男生甚至可以剪成毛寸或者光头,这绝不是自欺欺人。为什么这么说呢?虽然剪短发、剃光头不能说是治疗方法,但是对于脱发者来说好处很多。

  第一,减少外力损伤

  你的头发变短了,那么最直接的变化是头发与头发之间摩擦和打结的机会少了,头发受到的重力变小了,这些看似微不足道的外力在以往都可能造成牵引性脱发,但是剃短头发后这类情况要好得多,掉头发明显会变少。

  第二,头发生长需要很多蛋白质和营养成分

  如果想维持一头长头发,每天需要的养分、水分都很多,一些脱发者可能因为“资源匮乏”无力支持这样的长发,导致脱发,但是短发相对来说就好很多,营养集中之后更有利于头发生长。

  第三,心理上的作用

  很多人觉得剃短头发就是重新开始,心理感觉掉头发少了,头发长得快了,就比较轻松,心理越轻松,头发长得越好,一开始可能只是心理作用,到最后就是实实在在的效果了。

  2解决精神问题——丰富你的“资源”

  咱们总是说,掉头发多是因为你精神压力大、精神紧张、抑郁了,所以头发短时间内才掉的这么厉害。有人觉得这个说法我听得太多了,有什么用?压力该大还是大,不是看看文章就能解决的。这话不假,但是,你还是要想办法解决,不然会出事。

  先不说掉头发不掉头发的事情,每天顶着这么大的压力,过得开心吗?一辈子就这么有限的时间,但总被负面情绪折磨得几乎发疯,这样得日子,不改变你就真疯了。怎么解决压力,这是心理学的范畴,但是小编也可以给大家一些建议。

  首先、改正你的作息

  身体状态会影响情绪,这个最基本的道理你一定要懂。你晚睡、睡眠不足就容易情绪变差、易怒,因为你的神经系统受到影响了,有时候可能自己都“控制不住”。所以,试试按时睡觉、每天运动、饮食健康,你做的这些事看似和精神因素无关,其实最有关系。

  第二个、增加自己的“资源”丰富程度

  “资源”是什么呢?你有压力的时候,你有父母、好朋友可以倾述、陪你出来玩,这就是你的“资源”;你有足够的经济条件支持你去做“购物”、“旅游”等行为,这也是你的资源、你看过丰富的电影、书本、能自己说服自己,这还是“资源”。换句话说,你的书本知识、亲朋好友、财务支持等等都是自己对抗精神压力的资源,资源越丰富抗压力能力越强。如果缺乏这些“资源”,努力去拥有吧。指望看几篇文章,内心就强大,这是永远不会发生的事情。真正精神强大的人,因为他们身边有如此丰富的硬“资源”,可以帮助自己度过难题。

  3解决饮食问题——改变饮食方向

  对于头发脆弱易掉的人,东西一定不能乱吃。打个比方,你本身就爱掉头发,又爱吃油腻的东西,再喝点酒,这头发就掉的更厉害了。现在生活条件好了,吃穿的都不缺,要注意的是健康和自然。下面给大家推荐一些有利于头发生长的食物。

  第一种食物:杂粮粥

  此前大力推荐过的东西,食材一般是黄豆、黑豆、绿豆、薏米、糙米等,口味清淡营养丰富,经常饮食太油腻的人可以通过这个调节一下,还有养发生发的作用。

  第二种食物:醋泡黑豆

  央视节目推荐的一个养生民间偏方,能长寿、黑发、生发。其实也不一定要醋泡黑豆,单独吃黑豆也是很好的,黑豆有天然抑制激素的功能,是公认的“生发之王”。

  第三种食物:核桃

  坚果一类的食物对头发生长很有好处,这其中又以核桃最理想——低脂肪、高营养,富含维生素E等,每天吃一些坚果,头发的营养也会加强。

  当然,没有哪些食物是万能的,重要的是饮食习惯需要发生真的改变,记住饮食三个“不”:不油腻、不甜食、不挑食,这样的习惯有利于健康,也有利于头发。

  4解决遗传问题——植发

  大部分人的脱发速度可能没那么快,但是日复一日,突然间就发现头发少得厉害,这类脱发一般都是遗传性脱发。遗传性脱发又称雄性激素源性脱发,是指由遗传导致的脱发,遗传性脱发的头皮毛囊萎缩,已经死亡了,不具有再生发的能力了。所以,切断这种脱发,只能采取植发了。

头发脱发植发

  植发是国际公认的治疗雄性激素源性脱发最直接、最有效、最彻底的方法。新生10万余发友已经通过植发获得了理想的形象改善,开启了自信的人生。

  不同于药物治疗的是通过将后枕部的健康毛囊提取出来,种植到脱发部位,当毛囊成活后,就可以长出健康的新头发,从而达到改善遗传性脱发的目的,并且种植出来的头发是终生不脱落的,具有永久性。

  头发老是掉怎么阻止?以上这些因素和掉头发是息息相关的,如果你们每一点都做的很好,那么不敢说头发一定会恢复的怎么样,至少掉头发的程度一定会减轻,所以要好好牢记了。其实有些掉头发的情况只是暂时的,比如女性产后脱发、女性经期脱发,还有季节的变化、环境的变化导致的脱发,都只是暂时现象,不必惊慌。

本文标题 : 头发老是掉怎么阻止| http://www.hdmfzz.com/tuofa_zhiliao/2651.html

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