青少年常见的脱发原因是什么?

 　　青少年常见的脱发原因是什么?青少年脱发的家长一定要注意这个问题。青少年平时也要注意自身的健康。毕竟，青少年是祖国的花朵吗?未来的支柱必须保护好自己。家长也要注意脱发的问题，这是不容忽视的。为什么年轻时脱发这么严重?我们怎么治疗?下面听听南京新生植发医院怎么说的吧。

　　专家认为青少年掉发有以下原因：血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落; 或者是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。睡得晚、吃得辣、爱染发这三大不良生活习惯却是青少年脱发的主要祸根。

　　有关专家指出 ,青少年脱发病人 ,要么喜欢“赖”在网上熬夜 ,要么夜晚活动太多，或者贪吃辛辣 ,或者 爱把头发的颜色变来变去。在这样不良生活习惯的长久折磨下 , 头发只好“自行了断”。同时，还有遗传因素等原因。掉头发的原因还与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

　　可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻!充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　　在这建议大家平时需要注意的一些事项：

　　1、多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等。

　　2、保持开朗乐观的心情，压力不要太大，充足的睡眠。

　　3、多锻炼，不要吃油腻和辛辣的食物。

　　青少年常见的脱发原因是什么?以上就是南京新生植发医院为大家介绍的脱发原因，大家对脱发、植发方面有任何的疑问，可以在线咨询我们的新生植发医院。